Hrkanje je veliki problem, kako za one koji hrču, tako i za one koji spavaju u njihovoj blizini. Otkriveno je šta ga uzrokuje.
Ako se noću često budite zbog hrkanja, ili kojim slučajem ne date drugima da spavaju, trebali biste manje soliti hranu, savetuju naučnici sa klinike Porto Alegre u Brazilu. Po njihovom mišljenju preteran unos soli dovodi do povećanja nivoa tekućine u organizmu, zbog čega, kada ležimo ili spavamo dolazi do sužavanja organa za disanje i otežanog disanja, pa samim tim i do hrkanja.
Do ovog zaključka su došli u istraživanju u kojem je jedna grupa ispitanika svakodnevno pila diuretičke lekove i poštovala režim prehrane sa smanjenim unosom soli, dok druga nije. Medikamenti za izbacivanje tekućine i propisani režim prehrane su uvedeni da bi se smanjio nivo soli u organizmu i izbacio višak vode.
Tom prilikom su ustanovili da se izuzetno opasna apnea u kojoj prestaje disanje javlja zbog dnevnog umora, hipertenzije, srčanih problema, ali i dužine vrata! Što je vrat duži rizik za nastanak ovog neugodnog stanja je veći, ističu brazilski stručnjaci, uz napomenu da treba obratiti pažnju i na pretilost, alkoholizam, pušenje.
Dodajte komentar