fbpx Ne odlažite odlazak u toalet! - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Health and beauty Saveti

Ne odlažite odlazak u toalet!

bluewave

Zatvor ili opstipaciju ne prati samo neprijatna nadutost stomaka, već se kao posledica neredovnog pražnjenja creva javljaju brojni poremećaji zdravlja.


Česte opstipacije mogu da budu uzrok pojave hemoroida, glavobolje, neprijatnog zadaha, problema sa kožom kao i umora i opšte malaksalosti.

Dodatni problem koji se javlja usled neredovnog i otežanog pražnjenja creva je intoksikacija celog organizma. Jer, usled narušene crevne flore oslobađaju se gasovi koji nadimaju stomak i koji kada se nagomilaju u crevima putem cirkulacije odlaze do svih drugih tkiva i organa.

Danas od zatvora pati svaki šesti stanovnik planete, dok je ovaj problem češći kod žena.

Uzroci opstipacije mogu da budu brojni, dok se kao najčešći izdvajaju brza hrana, nedovoljno voća i povrća, gazirani sokovi, alkohol, jaki začini, kafa i cigarete, preobilni i neredovni obroci, jedenje “s nogu” bez dovoljno žvakanja, manjak tečnosti, dugotrajno sedenje, nedostatak fizičke aktivnosti kao i napetost i stres.

Kod starijih od 65 godina najdominantniji razlog pojave otežanog pražnjenja su degenerativne promene koje pogađaju debelo crevo, usled kojih ono sve slabije reaguje na draži i ne prazni se u potpunosti i u pravilnim vremenskim periodima.

Osim navedenih uzroka, opstipacija može da bude posledica nekih od gastroenteroloških oboljenja, kao što je česta i kod onih koji pate od poremećaja rada štitaste žlezde.

Učestala terapija analgeticima i antibioticima, kao i dugotrajna upotreba antidepresiva takođe doprinose poremećenom i neredovnom ritmu pražnjenja creva.

Za opšte mere prevencije zatvora lekari savetuju redovne obroke bogate dijatalnim vlaknima, više vode i biljnih čajeva, fizičku aktivnost i neodlaganje potrebe za odlaskom u toalet.

Izvor: novosti

Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Goca Trzan - Boli vino

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close