Proleće je stiglo, temperature su prijatnije, alergije su se možda pojačale, a raspoloženje se menja. Postoji još jedna pojava koju mnogi primećuju upravo u ovo doba godine – pojačano ispadanje kose.
Ovaj fenomen je posebno uočljiv kod žena jer je njihova kosa često duža pa se gubitak lakše primeti. Međutim, i muškarci mogu doživeti isto, iako to možda nije toliko vidljivo. Dobra vest je da nije reč o nečemu zabrinjavajućem, a stručnjaci nude objašnjenje.
Gubitak kose u proleće je normalan
Kao i ostatak tela, i vlasište reaguje na promene godišnjih doba. Baš kao što mnoge životinje prolaze kroz sezonsko linjanje, i ljudsko telo se prilagođava okolini i temperaturama. Taj prolećni gubitak kose naziva se sezonski efluvijum.
U toj fazi više vlasi ulazi u tzv. telogenu fazu, odnosno fazu mirovanja, nakon čega prirodno opadaju. To se događa nekoliko nedelja nakon što telo oseti promene u životnoj sredini, poput dužeg dana, više sunčeve svetlosti i viših temperatura.
Hormoni i sunčeva svetlost igraju ključnu ulogu
Jedan od važnijih faktora u prolećnom opadanju kose su hormonske promene, naročito povezanih sa melatoninom – hormonom koji između ostalog utiče na ciklus rasta kose. Kako dani postaju sve duži i telo prima više svetlosti, proizvodnja melatonina se smanjuje, što može podstaći više vlasi da završe svoj životni ciklus i otpadnu, piše Index.hr.
Takođe, klimatske promene i promene u navikama – poput izlaska na sunce, boravka na otvorenom i učestalijeg pranja kose – mogu dodatno doprineti ispadanju vlasi.
Kada treba potražiti savet stručnjaka?
Iako je prolećni gubitak kose privremen i prirodan, važno je pratiti koliko traje. Ako primetite da opadanje kose ne prestaje nekoliko meseci zaredom, da je kosa prietno proređena ili ako vas zabrinjava opšte stanje vlasišta, preporučuje se da posetite dermatologa ili trihologa.
U većini slučajeva, kosa se s dolaskom leta prirodno obnavlja. Pravilna ishrana, blaga nega vlasišta i izbegavanje stresa mogu pomoći da ovaj prolazni proces prođe što bezbolnije.