fbpx
Booking.com
Health and beauty News Saveti

Navika od 5 sekundi zbog koje (p)ostajemo fit!

Navika od 5 sekundi zbog koje (p)ostajemo fit!
bluewave

 

Da biste imali fit telo i bili zadovoljni svojim merama potrebno je u jutarnju rutinu uključiti naviku za koju vam je potrebno tek nekoliko sekundi.


 

Istraživači su potvrdili da ranojutarnje vaganje utiče na količinu hrane i vrstu hrane koju konzumirate kroz dan

Nova studija američkog stručnog časopisa Journal of Obesity dokazala je da ljudi koji se svaki dan vagaju bolje održavaju svoje željene telesne mere od osoba koje to ne čine.

Ranojutarnje vaganje uticalo je i na želju ispitanika da krenu na dijetu, odnosno da redukuju unos kalorija.

Naučnici koji su proveli studiju su objasnili da beleženje podataka o težini i redovno praćenje tih brojki osvešćavaju pojedince, te oni više paze na dnevni unos hrane i vežbanje.

Osim toga, nakon gubitka kilograma ispitanici koji su se redovno vagali održali su željene telesne mere i do dve godine, te sprečili uobičajenu pojavu jo-jo efekta mršavljenja.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close