fbpx Napravite sami čaj za mršavljenje! (Recept) - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Saveti » Napravite sami čaj za mršavljenje! (Recept)
Health and beauty News Saveti

Napravite sami čaj za mršavljenje! (Recept)

Napravite sami čaj za mršavljenje! (Recept)

 

Ako ste se odlučili za dijetu, ovaj čaj vam može biti od pomoći. Sami ga napravite kod kuće, i uživajte u bogatom okusu.


 

Pored mnogih načina mršavljenja, u današnje vreme jako su popularne razne biljne kombinacije u obliku čaja. Nema potrebe da kupujete skupi čaj za mršavljenje, jer kod kuće, sami sebi možete napraviti potrebnu kombinaciju.

U nastavku ćemo dati recept za pripremu ovog čaja, te objasniti na koji način on deluje.

Priprema čaja za mršavljenje

Pomešajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, preslice, bokvice i komorača. Stavite sve sastojke u odgovarajuću posudu.

Uzimati tri-četiri kašike smese na jednu litru ključale vode. Poklopite,i ostavite sve da stoji 15 minuta, nakon čega trebate procediti čaj.

Predlažemo vam da popijete jednu litru ovog čaja, uz još dve šolje zelenog čaja tokom dana.

Ako nemate sve gore spomenute sastojke, za mršavljenje možete koristiti i čaj od koprive.

Uzmite jednu ili dvije čajne kašičice sušenog lista koprive i prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procedite. Ovo je dovoljno za jednu šolju čaja.

Osim što ćete smršaviti, vaše telo će doživeti potpuni preporod zbog unosa vrednih spojeva koji se nalaze u koprivi. S koprivom ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola te ubrzati metabolizam.

Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj. Zbog toga smo ga i spomenuli u tekstu iznad, kao dobru kombinaciju uz čaj koji predlažemo za zdravo mršavljenje. Naime, zeleni čaj se pokazao dobrim kao pomoć pri mršavljenju, a uz to će očistiti telo od toksina.

Zeleni čaj je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.

Zeleni čaj je najbolje piti u dozama od 4 šolje čaja tokom dana.

Dodatni savet za one koji čuvaju liniju. Ako se odlučite za mršavljenje uz pomoć čaja, obavezno regulišite i vašu ishranu. Ne možete da očekujete pozitivan ishod ako se ne pridržavate smernica o zdravoj ishrani. Ako se odlučite na ispijanje čaja tokom dana, smanjite unos kafe, jer zeleni čaj sadrži kofein.

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia