Buduće majke imaju povećan rizik od ovog zdravstvenog problema
Za vreme trudnoće ženama je potrebno dvostruko više gvožđa nego što je potrebno ženama koje nisu u drugom stanju. Veće potrbe su zbog toga što i beba mora da se snabdeva kiseonikom preko majčinog organizma.
Teži oblik anemije tokom trudnoće može povećati rizik od prevremenog porođaja, rađanje bebe sa malom telesnom težinom ali i povećati rizik od postporođajne depresije.
Ako se osećate slabo i iscrpljeno u trudnoći obavezno napomenite to lekaru koji će vam proveriti krvnu sliku i uključiti terapiju ukoliko je to potrebno.
Svakako svoj organizam treba da jačate prirodnim preparatima, a postoji jedan prirodan, koji je odličan za poboljšanje krvne slike.
Potrebni sastojci:
– 200 ml meda
– 200 g oraha
– 200 g suvog grožđa
– 200 ml soka od šargarepe
– 200 ml soka od cvekle
– 2 limuna
Priprema:
Operite 2 limuna. Prepolovite ih i uklonite koštice. Sameljite ih zajedno sa korom (ako je limun prskan – oljuštite ga) i stavite u veliku teglu.
U mleveni limun dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od šargarepe i promešajte.
U smesu ubacite sitno iseckane ili mlevene orahe i suvo grožđe i ponovo sve promešajte.
Dobićete oko 1 kg ukusne i veoma zdrave lekovite supstance. Uzimajte po jednu supenu kašiku tri puta dnevno, pre obroka.
Teglu čuvajte u frižideru.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar