Preporodićete se.
PH nivo je broj koji meri koliko je kisela ili alkalna supstanca na skali od 0 do 14. Tako, normalna pijaća voda ima neutralan pH od 7, dok alkalna voda ima pH od 8 ili 9 i ona može da neutrališe kiselinu u vašem telu.
Zbog nezdrave hrane koju često unosimo i loših navika, većina ljudi zakiseljuje organizam, usled čega se javlja umor, glavobolja, pad imuniteta, kao i neke ozbiljnije bolesti.
Naime, kiselost organizma je preduslov za nastanag ozbiljnih malignih oboljenja, jer uzrokuje izumiranje dobrih ćelija, dok druge mogu da žive ili mutiraju u zloćudne ćelije.
Alkalna voda se može kupiti u prodavnicama, ali je možete napraviti i sami, a u nastavku saznajte i kako.
- 2 l čiste filtrirane vode
- 1 kašičica Himalajske soli
- 1 limun, opran i isučen na kriške
U bokal stavite vodu, dodajte i limun (ne stiskati). Nakon toga dodati so, pokriti i ostaviti da odstoji preko noći, odnosno 8 do 12 sati, na sobnoj temperaturi.
Možete konzumirati 3 do 4 čaše svakog dana, a postepeno povećavati dozu na 8 do 12 čaša dnevno. Najbolje je konzumirati ujutro na prazan želudac, kako biste postigli najbolji alkalni balans za vaše telo.
Ova voda je alkalnija od obične vode i ona suzbija višak kiseline u vašem organizmu. Pored toga, limun je dobro poznat po svojim svojstvima kojima doprinosi pH balansiranju. Iako mu je ukus veoma kiseo, limun je alkalno voće i zbog toga pomaže telu da održi pH ravnotežu.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Dodaj komentar