Napitak koji smanjuje kiselost tela i pozitivno utiče na pH organizma – pravi se za 5 minuta od 4 sastojka! Probajte eliksir zdravlja…
Ph ravnoteža tela izuzetno je važna za zdravlje celog organizma. Nizak i kiseli pH povećava rizik od oboljenja, a kako bi pH postao alkalan najvažnije je da imamo uravnoteženu ishranu. Svako značajno povećanje ili smanjenje pH može dovesti do neadekvatnog rada enzima. Kao rezultat toga, ovo dovodi do zaustavljanja nekih važnih metaboličkihprocesa u organizmu. Usled toga mogu se pojaviti problemi poput srčanih oboljenja, artritisa i osteoporoze.
Reč je o limunadi od đumbira i ananasa koja je puna vitamina, minerala i antioskidanata, a evo kako se pravi:
Sastojci:
- 1/2 šolje iseckanog ananasa (sveže ili smrznuto)
- 1 kašičica izrendanog korena đumbira
- 2 kašike limunovog soka
- 1 kašičica meda
- 300 ml vode
Priprema:
Sve navedene sastojke umutite u blenderu dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Konzumirajte odmah da biste iskoristili sve prednosti sastojaka. Ovja napitak ima osvežavajuć ukus, a ananas i med daće mu posebnu slast. Možete mu dodati kockice leda i rahladite se, a osim užitka, pozitivno će uticati na vaše zdravlje.
(lovesensa/pixabay)
Dodajte komentar