fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Napitak koji RAZBUĐUJE, podiže energiju, a EFEKAT traje i po nekoliko sati
Health and beauty

Napitak koji RAZBUĐUJE, podiže energiju, a EFEKAT traje i po nekoliko sati

Napitak koji RAZBUĐUJE, podiže energiju, a EFEKAT traje i po nekoliko sati

Zdravi sastojci i divan ukus!


Kafa na prazan želudac nikako nije dobra ideja. Zato umesto kafe pronađite alternativu koja će učiniti da se osećate mnogo bolje i energičnije ne samo nakon konzumacije, već i nekoliko sati kasnije.

– Ispijanje kafe rano ujutro, kada je nivo kortizola najviši, remeti hormone u organizmu i narušava cirkadijski ritam. Kortizol loše deluje na ovulaciju, hormonalni balans i kilograme – pojašnjava nutricionista i lekar Karlin Rozenblum za portal PureWow.

Umesto kafe, mnogo bolja opcija je smuti koji je bogat vitaminima, mineralima i vlaknima i koji će vas razbuditi, obezbediti dovoljno energije i koncentracije.

Sastojci:

šolja spanaća svežeg
1 šolja ohlađenog zelenog čaja
1 banana
isceđene dve manje pomorandže
po želji: med i cimet
Priprema:

Sve navedene sastojke umiksajte u blenderu. Ukoliko je smesa previše gusta za vaš ukus, dodajte malo vode.

Foto:Pixabay

Izvor:PRessSerbia/ Srbija Danas

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE – VIDEO ČESTITKE

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia