fbpx Namirnice za čistu JETRU - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty

Namirnice za čistu JETRU

Namirnice za čistu JETRU
bageterija_gif728

Šta god tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru. Upravo zato taj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše telo. Ukoliko želite da učinite dobru stvar za svoje telo, a time i za jetru, saznajte kako da je održite zdravom i čime da je “očistite”.


Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše jetre, koja u telu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. No, upravo zbog teškog posla koji obavlja jetra može da bude vrlo opterećena, a to može da prouzrokuje zdravstvene probleme.

S obzirom na to da jetra nije povezana s našim nervnim sistemom, bolesna jetra neće nas boleti te je time bolest vrlo teško otkriti. Ipak, dobra vest je to što se jetra regeneriše i gotovo svaka šteta može da se popravi, prenosi zadovoljna.hr.

NAMIRNICE KOJE ČISTE JETRU:

1. Beli luk – potdsiče stvaranje enzima koji pomažu telu da izbaci toksine.

2. Citrusi – bogati vitaminom C, citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbuje štetne stvari.

3. Cvekla – bogata flavonoidima, stimuliše jetru i poboljšava njen rad.

4. Zeleni čaj – sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

5. Zeleno lisnato povrće – spanać, kelj, blitva i salata prepuni su hlorofila, te su vrlo efikasni u neutralisanju i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

6. Ananas – prepun je vitamina C, te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.

7. Nana (Menta) – lišće metvice bogato je flavonoidima koji deluju kao snažan antioksidans.

8. Đumbir – vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam, pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

9. Orasi – sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina i aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

10. Kupus – baš poput brokolija i karfiola, kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Prva.rs

meridian
Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Jala Brat - PARTIJAM

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close