fbpx
Booking.com
Fitness Health and beauty Lifestyle Zanimljivosti

Nakon vežbanja – pivo i kikiriki

Nakon vežbanja - pivo i kikiriki
bluewave

Iako na prvi pogled izgleda da ove namirnice spadaju u kategoriju onih nezdravih, umerene količine piva i kikirikija mogu biti veoma korisne za naše telo nakon treninga.


Naučnik i fiziolog, Ronalda Mogan, uradila je senzacionalnu studiju kojom tvrdi da pivo i kikiriki, ne samo da ne štete organizmu, već su takođe idealni proizvodi za oporavak nakon vežbanja.

Činjenica je da tokom sportske aktivnosti gubimo dosta tečnosti: ona je sadržana u pivu, ali za rast mišića, moramo da unesemo u telo natrijum i kalijum. Ovi vitamini se nalaze u prženom kikirikiju.

Naučnici su istakli da je za oporavak nakon vežbanja dovoljno da popijete pola litre piva i pojedete 100 do 200 grama kikirikija. Nutricionisti preporučuju da je svetlo pivo čak bolje nego mineralna voda za povratak ravnoteže vode u organizmu, ali ističu da je to ipak alkoholno piće, koje usporava metabolizam.

Kada je reč o kikirikiju, glavna stvar je da ne bude previše slan jer so zadržava tečnost u organizmu, što izaziva debljanje i nadimanje.

Loading...

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close