Promenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže jake glavobolje
Ako imate česte migrene, zbog čega stalno posežete za tabletama, vreme je da potražite alternativno rešenje. Promenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže jake glavobolje.
Sprečava taloženje trombocita koji je odgovoran za česte migrene, smanjuje upalu, a u borbi protiv migrene pomaže i slatki krompir. Dehidratacija je jedan od glavnih uzroka glavobolje.
Najbolji lek protiv toga je da se pije što više tečnosti i konzumiraju namirnice poput lubenice, šargarepe, krastavaca i celera. Prema istraživanjima, protiv migrene efikasno deluje i jogurt koji se svakodnevno preporučuje u ishrani. i jogurt koji se svakodnevno preporučuje u ishrani. Kada vas jako zaboli glava može da vam pomogne i limun. Popijte limunadu sa dve kašičice soli i uverićete se da je reč o čarobnom napitku.
Dodajte komentar