fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Saveti

Može li med da poboljša zdravlje našeg srca?

Može li med da poboljša kardiovaskularno zdravlje?
RAPSODY TRAVEL

Med se najčešće preporučuje kao prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade, ali zanimljivo je da ovaj pčelinji proizvod povoljno deluje i na nivoe lipida u krvi.


Više studija je pokazalo da med može pomoći u snižavanju nivoa lošeg (LDL) holesterola i povećavanju nivoa dobrog (HDL) holesterola. Ovo je vrlo značajan efekat budući da povišen LDL holesterol povećava rizik od ateroskleroze, koja s druge strane predstavlja najčešći uzrok srčanog i moždanog udara.

Jedno istraživanje u kojem je učestvovalo 55 ispitanika poredilo je konzumiranje meda i belog šećera. Utvrđeno je da je kod ispitanika koji su koristili med umesto belog šećera došlo do snižavanja LDL holesterola za 5.8% i povišavanja nivoa HDL holesterola za 3.3%.

Isto tako, više studija je pokazalo da se zamenom belog šećera medom može sniziti nivo triglicerida. U jednom istraživanju, uočeno je da je kod ispitanika koji su koristili med u ishrani posle 30 dana nivo triglicerida u krvi bio za 11% do 19% niži nego kod ispitanika koji su nastavili sa upotrebom šećera.

(doktor.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Hurricane - Favorito

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close