fbpx
bozen 728
Health and beauty Saveti

Može li med da poboljša zdravlje našeg srca?

Domaći sirup od meda i zelenih oraha za bolji rad štitne žlezde i jačanje imuniteta!
bozen 728

Med se najčešće preporučuje kao prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade, ali zanimljivo je da ovaj pčelinji proizvod povoljno deluje i na nivoe lipida u krvi.


Više studija je pokazalo da med može pomoći u snižavanju nivoa lošeg (LDL) holesterola i povećavanju nivoa dobrog (HDL) holesterola. Ovo je vrlo značajan efekat budući da povišen LDL holesterol povećava rizik od ateroskleroze, koja s druge strane predstavlja najčešći uzrok srčanog i moždanog udara.

Jedno istraživanje u kojem je učestvovalo 55 ispitanika poredilo je konzumiranje meda i belog šećera. Utvrđeno je da je kod ispitanika koji su koristili med umesto belog šećera došlo do snižavanja LDL holesterola za 5.8% i povišavanja nivoa HDL holesterola za 3.3%.

Isto tako, više studija je pokazalo da se zamenom belog šećera medom može sniziti nivo triglicerida. U jednom istraživanju, uočeno je da je kod ispitanika koji su koristili med u ishrani posle 30 dana nivo triglicerida u krvi bio za 11% do 19% niži nego kod ispitanika koji su nastavili sa upotrebom šećera.

(doktor.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close