Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Mnogi prave isti grešku prilikom kuvanja kukuruza – Ovako se gube dragoceni sastojci i svojstva

Evo koje VITAMINE unosite u organizam kada jedete KUVANI KUKURUZ: Odličan je za pravilno VARENJE i rad nervnog sistema

Bareni kukuruz je neverovatno zdrav, ali dok ga kuvaju, svi pravimo istu grešku – sa klipova skidaju kukurznu svilu. Ipak, preporuka je da se kukuruzna svila obavezno kuva sa kukuruzom i da se pojede.


 

Evo zašto sa kukuruzom treba da pojedete i svilu:

– Sprečava nastanak kamenja u bubrezima

– Deluje kao prirodan diuretik i podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma.

– Snižava nivo šećera i holesterola u krvi

– Obiluje kalijumom, koji podstiče zgrušavanje krvi

Ako ne možete da jedete kukuruznu svilu zajedno sa kukuruzom, konzumirajte je na sledeći način – odvojite je od kukuruza i prokuvajte u malo vode. Procedite, pa kad se ohladi, popijte kao čaj.

Napomena: Čaj od kukuruzne svile ne preporučuje se trudnicama, jer može da dođe do preranih kontrakcija.

(srbijadanas/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia