fbpx Mnogi imaju ovaj naprijatni problem, a nisu ni svesni da je razlog preskakanje doručka! - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Mnogi imaju ovaj naprijatni problem, a nisu ni svesni da je razlog preskakanje doručka!
Health and beauty Saveti

Mnogi imaju ovaj naprijatni problem, a nisu ni svesni da je razlog preskakanje doručka!

Rešite se NEPRIJATNOG ZADAHA zauvek!!

Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve važne nutrijente, koji će vas zasititi i dati vam energije za dan pred vama.


 

Ipak, neki kažu da ujutru ne mogu ništa da jedu, a ova navika ne samo što je loša po zdravlje, već može da bude i uzrok jedne vrlo neprijatne pojave.

Naime, ljudi koji ne doručkuju često u ustima zadržavaju previše bakterija, što stvarala veoma neprijatan zadah. Ukoliko bi jeli, hrana bi pokupila te bakterije i tako “isprala” usta.

Doktor Mervin Drujan iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju napominje da je zanemarivanje doručka nezdrava i “prljava” navika jer su usta zbog toga dugo suva i lepljiva od viška bakterija, što je savršeno mesto za njihovo razmnožavanje, a nema ni dotoka sveže pljuvačke koja će ih lakše ispirati.

Ali, nije važno samo da doručkujete, već i šta – ako odaberete neki slatki doručak, recimo žitarice koje sadrže dosta šećera, nećete postići dobar efekat jer su i šećeri dobri za razmnožavanje bakterija.

Ukoliko inače, bez obzira na pranje zuba, imate problem sa neprijatnim zadahom, stručnjaci savetuju da dan započnete vodom i nekom voćkom, zatim pojedete malo semenki, a nakon toga doručkujete.

(srbijadanas/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia