Melatonin je hormon koji pomaže uspostavljanju uravnoteženih navika spavanja i mentalnog mira. Budući da su odmor i dobar san najbliži saveznici u borbi protiv starenja, naučnici su otkrili kako melatonin čuva mladolik izgled.
Prirodno izlučivanje melatonina smanjuje se s godinama. To je razlog što stariji ljudi spavaju manje nego mlađi ljudi. Ako gubitak melatonina nadoknadimo suplementima možemo sačuvati mentalni mir i čvršći san. Štaviše, ako ga nanosimo izvana koža će izgledati mlađe jer će stanice biti osvežene.
Najveće koristi od melatonina koža ima ako se nekoliko kapi nanosi direktno na kožu kako bi ga stanice mogle direktno apsorbovati.
Melatonin se može uzimati i kao suplement oralno pre odlaska u krevet. To će imati izvanredan učinak na vaš izgled i svežinu. Kupuje se u apotekama, a koristi prema preporuci lekara.
