Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Medicinska dijeta sa grejpom

Medicinska dijeta sa grejpom

Doručak je svakog dana isti:
grejpfrut,
1 jaje,
crna kafa.

 

Ponedeljak

 

Ručak:

 

2 jaja,
paradajz sok,
čaj ili kafa.

 

Večera:

 

2 jaja,
mešana salata,
1 komad hleba ili dvopeka,
grejpfrut,
čaj ili kafa.

 

Utorak

 

Ručak:

 

2 jaja,
grejpfrut.

 

Večera:

 

šnicla,
paradajz sok,
masline,
krastavci,
čaj

 

Sreda

 

Ručak:

 

2 jaja,
spanać,
paradajz sok.

 

Večera:

 

2 jagnjeća odreska,
paradajz sok,
čaj ili kafa.

 

Cetvrtak

 

Ručak:

 

2 jaja,
spanać,
čaj ili kafa.

 

Večera:

 

2 jaja,
kelj,
sir,
komad hleba

 

Petak

 

Ručak:

 

2 jaja,
spanać,
čaj

 

Večera:

 

riba,
mešana salata,
komad hleba,
grejpfrut,
čaj.

 

Subota

 

Ručak:

 

voćna salata (staviti bilo koje voće bez dodavanja šećera)

 

Večera:

 

šnicle i to dosta,
krastavci,
paradajz,
čaj.

 

Nedelja

 

Ručak:

 

hladna piletina,
paradajz,
čips ili grejpfrut,
čaj.

 

Večera:

 

piletina,
paradajz,
grejpfrut,
šargarepa,
kelj,čaj ili kafa.

 

Iako su količine manje važne ne preporučuje se mnogo jela. Povrće se može zameniti, ali slične vrste. Ne jesti izmedju obroka. Piti tečnosti dosta, a umesto šećera uzeti natren. Posle 7 dana se vratiti na 1. dan.

 

Pre početka dijete konsultovati se sa svojim lekarom,

About the author

Aleksandra J.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia