fbpx Masaža biljkama - Kako se izvodi i koje su njene koristi? - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

Masaža biljkama – Kako se izvodi i koje su njene koristi?

bageterija_gif728

Masaža biljkama – tajlandski spa „specijalitet“. Ovu drevnu lekovitu i opuštajuću masažu možete sami sebi prirediti u svom domu. O čemu se radi?


 

Reč je o svojevrsnoj multi-terapiji – thai masaži, aromaterapiji i lečenju biljem. To u tradiciji Tajlanda već hiljadama godina. Masaža se obavlja uz pomoć eteričnih ulja i mešavine mirisnih biljaka, koje su upakovane u kuglice, vrećice od muslina (koje imaju na mestu vezivanja ručku).

Za šta služi masaža biljkama

Prvenstveno ova terapija je bila namenjena da otkloni bol i upale na telu, posebno za vojnike posle bitke ili za žene posle porođaja. Danas ih nude turistima i Tajlanđanima kao uopštene terapije opuštanja mišića i otklanjanja bolova, stresa i posledica modernog života. Popularne su jer su efektivnije u otklanjanju bolova od lekova, a i nisu skupe.

Kako napraviti vrećice sa biljkama

Za masaže možete koristiti suve ili sveže biljke. Obično se koriste suve. Dve šolje mešavine sušenih biljaka (koje se koriste pročitajte u nastavku teksta) stavite na sredinu kvadratnog komada tkanine od muslina stranica oko 30 cm. Spojite krajeve i zavežite, pa “dršku” povežite, učvrstite još jednim komadom tkanine. Ako čuvate vrećicu sa sušenim biljkama u hermetički zatvorenim posudama mogu da traju i nekoliko meseci, a sveže je najbolje koristiti odmah, ali mogu da stoje i par dana.

Koje biljke koristiti

Ako vam je potrebna masaža za olakšanje disajnih puteva onda koristite biljke za tu namenu, a protiv bolova i za opuštanje mišića drugu mešavinu.

Među biljkama koje se najčešće koriste su: đumbir, eukaliptus, tamarind, limunova trava, lovorov list, žafija, kore narandže, pačuli, (ponekad i so) … Potrebno ih je malo izgnječiti uz pomoć avana i tučka pre pakovanja u vrećice.

Kako se izvodi masaža

Vrećicu sa biljkama potrebno je zagrejati na pari ili na ulju. Najčešće ih umaču u toplo ulje (koriste i eterična ulja i ulja za masažu), pa ponekad samo zagreju nad parom iz vode, a na telo umasiraju ulja. Treba paziti da vrećica nije previše zagrejana i testirati je lagano na jednom delu kože. Kada se ohladi potrebno ga je ponovo zagrejati (ili umočiti u malo toplog ulja).

(lifepressmagazine/pixabay)

bageterija
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Dino Merlin & Senidah - Dođi

Poručite online !

bageterija

PROMO

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close