Booking.com
Lifestyle News

Male stvari koje će vam ulepšati dan!

Najbolje što možete uraditi u Novoj godini prema vašem HOROSKOPSKOM ZNAKU

Evo 12 malih stvari koje možete da uradite svakog dana kako bi vam bio lepši.


 

Ustanite čim alarm zazvoni. Što više puta odložite alarm, to ćete biti umorniji jer više puta prekidate san.

Nemojte besomučno da skrolujete po telefonu čim se probudite. U redu je da bacite pogled da li imate neke važne poruke, ali pokušajte da ne ulazite na Instagram, Facebook, Twitter čim ste otvorili oči.

Dajte mali “poklon” svom mozgu – nekoliko trenutaka tišine nakon što ste se probudili. Pokušajte da barem minut uživate u tišini gledajući kroz prozor, sipajući kafu ili jednostavno sedeći za stolom. Samo sedite, dšite i uživajte u trenutku.

Rastegnite se. Telo će vam biti zahvalno.

Zapišite tri stvari zbog kojih ste zahvalni na prethodnom danu. To će vam podsetiti da imate zašto da budete zahvalni na svakom novom danu, umesto da razmišljate o stvarima koje vas nerviraju I zbog kojih ste pod stresom.

Pošaljite poruku nekome koga volite i recite mu nešto što želi da čuje. To može da bude jednostavno “nedostaješ mi” ili “mislim na tebe”.

Pročitajte nešto što će da vas motiviše, donese vam mir ili vas ohrabri da nešto učinite.To može da bude neki inspirativni citat, zanimljivi članak ili poglavlje iz knjige. To će sasvim sigurno biti lep odmor od svakodnevne buke i društvenih mreža.

Nasmejte se nekome u prolazu, dok idete na posao/fakultet/na kafu sa prijateljima. Bićete iznenađeni koliko ljudi će vam uzvratiti osmeh.

Uputite poneku lepu reč kolegama. Tako će vam svima lepše početi dan i bićete pozitivniji.

Pijte tri puta više vode nego što pijete kafe.

Budite ljubazni prema svima.

Budite dobri i ljubazni prema sebi.

(mondo.rs)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia