Opšte je poznato da je mnogo ljudi sklono lošim životnim navikama. Iako su prilično svesni rizika i činjenica da su te navike loše po zdravlje, teško je pretpostaviti zašto, ali ljudi nastavljaju da ih praktikuju.
U tu kategoriju spadaju oni koji konzumiraju cigarete, a kako piše popularni magazin “Eat This, Not That”, upravo je on najčešći uzrok preuranjene smrti.
Lekar Bajo Kari-Vinčel tvrdi da je konzumiranje duvana glavni krivac za preuranjenu smrt u Sjedinjenim Američkim Državama.
– Duvan značajno povećava rizik od srčanih bolesti, raka i infekcija tako što oštećuje srce i krvne sudove i na kraju smanjuje dotok krvi u vaše organe. Prema podacima “CDC”-a, životni vek pušača je čak deset godina kraći od životnog veka nepušača. Ako pre 40. godine prestanete da konzumirate duvan, smanjićete rizik od bolesti uzrokovanih pušenjem za otprilike 90 posto – naveo je lekar.
Visoki pritisak
Na drugom mestu najčešćih uzroka je visoki pritisak, navodi Svetska zdravstvena organizacija.
– Višak kilograma u kombinaciji sa hroničnim bolestima takođe može da poveća rizik od preuranjene smrti. Zbog holesterola može da dođe do srčanog ili moždanog udara – naglašava lekar.
Dalje na spisku se još nalaze i smrt povezana s trudnoćom jer oko 50.000 žena godišnje umre prilikom porođaja. A na listi je i rak.
– Morate da istražite istoriju bolesti svoje porodice kako biste znali da li postoji mogućnost da ga genetski nasledite. Obavezno redovno idite na preglede i pokušajte da vodite zdrav život. Izbegavajte konzumiranje duvana, alkohola i nezdrave hrane. Budite fizički aktivni što više možete – zaključio je lekar.
(24sedam.rs/pixabay)
Dodajte komentar