fbpx
bozen 728
Health and beauty Recepti Saveti

LAKO I JEDNOSTANO: Sami napravite VITAMIN C u prahu!

LAKO I JEDNOSTANO: Sami napravite VITAMIN C u prahu!
bozen 728

Unos vitamina C u organizam je od velike važnosti za zdravlje. Možete napraviti i vlastiti vitamin C u prahu.


 

Kako je od velikog značaja za naš imuni sistem, u organizam se mora uneti potrebna količina ovog vitamina.

Kako biste napravili vlastiti vitamin C u prahu potrebno vam je citrusno voće – limun, pomorandža, limeta ili mandarina. Ogulite koru sa voćke i sušite je nekoliko dana. Voće naravno, pojedite.

Nakon tri dana, ukoliko kora puca pri savijanju, dovoljno je suva. Stavite je u blender ili je što sitnije izrendajte, kako biste dobili prah. Dobijeni vitamin C u prahu možete dodavati u hranu, piće ili ga mešati sa medom. Najviše vitamina C koncentrisano je u samoj kori voćke.

Ukoliko konzumirate koru citrusnog voća u organizam ćete uneti mnogo više vitamina C, nego uzimanjem suplemenata. Svakodnevni unos napravljenog vitamina, zadovoljiće potrebnu dozu vitamina C.

Rok trajanja domaćeg vitamina u prahu je do tri meseca. Potrebno je čuvati ga na tamnom i suvom mestu.

(stvarukusa/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

MC STOJAN X HURRICANE - TUTURUTU

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close