Ima brojne prednosti za zdravlje, prijatan ukus i osvežava
Voda od krastavca postala je jedno od najpopularnijih napitaka za detoksikaciju i mršavljenje. Tokom leta možete je praviti svakodnevno, dodati par kockica leda i dobićete zdrav napitak koji pozitivno utiče i na zdravlje organizma, ali i na metabolizam, probavu i mršavljenje.
Evo koja su sve korisna svojstva krastavac vode:
– Omogućuje hidrataciju tela bez previše tečnosti.
– Detoksikuje, odnosno čisti organizam od štetnih materija.
– Nezamenjiv prijatelj i pomoćnik u procesu mršavljenja: zadovoljiće glad, ubrzati metabolizam.
– Bogata je vitaminima E, A, B i C.
– Pozitivno utiče na zdravlje jetre
– Igra značajnu ulogu u poboljšanju cirkulacije krvi i regulisanju krvnog pritiska.
– Podstiče proizvodnju kolagena i pozitivno utiče na kožu – usporava starenje.
Kako da napravite običnu vodu od krastavca:
Opran i oljušten (ili neoljušten, ali organski) krastavac isecite na kriške veličine 1-2 centimetra. Sipajte ih u bokal vode i napunite ledom. Krastavac je lak, pa može isplivati ka vrhu. Kako bi ste ga malo duže zadržali dole, možete ga preklopiti sa nekoliko kockica leda. Ostavite da krastavac voda odstoji preko noći u frižideru. Pijte je tokom celog dana.
Postoje razne varijacije sa krastavac vodom. U nju se može dodavati limun, ananas, nana, đumbir itd.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar