fbpx „Kraljevski“ smoothie u bojama za najbolji doručak - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Recepti Saveti

„Kraljevski“ smoothie u bojama za najbolji doručak

„Kraljevski“ smoothie u bojama za najbolji doručak

Ako baš i niste ludi za voćem i povrćem ili pak ne znate kako neke zdrave namirnice uvrstiti u jelovnik, smoothie je najbolji izbor!


Smoothie je odličan izbor za početak dana jer je vrlo hranjiv i daje telu potrebnu energiju. Lako se i brzo priprema, i zato je odličan za one koji žele brz ali zdrav i hranjiv doručak. U smoothie možete dodati sve ono što inače ne bi jeli ili vam nije ukusno. Najčešće nećete ni osetiti ukus takvih namirnica jer će ostale namirnice koje volite prevladati u okusu.

Smoothie u bojama je idealan doručak i najbolje osveženje za tople dane koji snabdeva telo velikom količinom vitamina, minerala, vlakana i omega-3 masnih kiselina. Vrlo je zanimljivog izgleda, a isto toliko i ukusa!

 

Sastojci (za 2 velike ili 4 manje čaše):

  1. deo – maline i cvekla
  • 1 cvekla
  • ½ šoljica malina
  • 1 urma
  • komadić đumbira
  • 1 šoljica leda
  • ½ šoljice bademovog mleka

 

2. deo – chia puding

  • 3 kašike chia semenki
  • 1 šoljica bademovog mleka
  • 2 kašike meda
  • 1 kašičica ekstrakta vanile

Sve sastojke pomešajte i pustite da odstoji najmanje 30 minuta.

3. deo – šumsko voće

  • ½ šoljice šumskog voća

 

4. deo – borovnice i spanać

  • 1 šoljica borovnica
  • 1 šaka spanaća
  • 1 banana
  • ½ šoljice leda
  • ½ šoljice bademovog mleka

 

5. deo – jagode i maca prah

  • 1 šoljica jagoda
  • 1 banana
  • 1 kašika maca praha
  • ½ šoljice bademovog mleka

 

 

Loading...

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close