Beli luk s pravom se smatra jednim od najčudesnijih prirodnih lekova
Zbog bogatog terapijskog sastava, na osnovu belog luka izrađeno je mnogo lekova, a stručnjaci preporučuju da ovaj proizvod upotrebljavate sirov, pogotovo zimi.
Prirodni antiseptik
Mnogo studija potvrdilo je da beli luk ima brojna antibakterijska svojstva.
Tajni sastojak luka je alicin, koji je prirodni antibiotik i najbolje oružje protiv bakterija, gljivica i virusa.
Interesantno je da beli luk mora da bude prisutan u obroku vojnika i sportista, jer povećava izdržljivost.
Protiv virusa
Beli luk je najbolji prirodni lek protiv virusa, što je posebno važno u hladnoj sezoni.
Posebno će vas spasiti od prehlade, gripa i herpesa.
Redovna upotreba ovog proizvoda pomaže u jačanju imuniteta.
Stručnjaci tvrde da je dnevna doza belog luka, za opšte jačanje zdravlja kod odraslih, od dva do pet grama svežeg luka.
Za varenje
Beli luk je važan jer pomaže stomaku da svari tešku hranu, a takođe uklanja holesterol iz tela.
Kardiovaskularno zdravlje
Beli luk u ishrani je takođe koristan za kardiovaskularni sistem, jer pomaže da krv postane još tečnija.
Ovo smanjuje verovatnoću krvnih ugrušaka koji se zaglave u krvne sudove.
Dakle, beli luk je posebno poželjan za ljude koji su imali srčani udar.
Istraživanja ukazuju na to da beli luk može imati pozitivan uticaj na arterije i krvni pritisak.
Antikancerogena svojstva
Lekari nazivaju beli luk efikasnom prevencijama protiv raka.
Činjenica je da aktivne supstance ovog proizvoda potiskuju slobodne radikale, koje, prema brojnim studijama, doprinose razvoju tumora.
Izvor: Avaz.ba
Dodajte komentar