Booking.com
Lepota i zdravlje Lifestyle Saveti

Koliko često bi trebalo meriti se kada ste na dijeti?

DIJETA ZA DIJABETIČARE: Nekoliko smernica koje će dovesti do regulisanja telesne težine!

Da li znate koliko često biste trebali da se merite kada ste na dijeti?


Naučna studija objavljena u časopisu Obesity je obuhvatila tri hiljade ispitanike, koji su pokušali da smršaju i bili na posebnom režimu ishrane.

Tokom trajanja studije, utvrđeno je da merenje telesne težine jeste povezano sa većom kognitivnom uzdržanoću.

Naime, ljudi koji su bili skloni merenju telesne težine svakog dana imali su manje verovatnoće da se ugoje u odnosu na one koji su se merili svega jednom nedeljno.

Zapravo, nalazi studije pokazuju da telesna težina varira tokom nedelje, povećavajući se u dane vikenda kada se manje krećemo i konzumiramo obilnije obroke.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia