Sedite i razmislite šta vas čini srećnim. Koji su vaši koraci do sreće?
Vaspitanje i uticaj društva često nas dovode do toga da zaboravljamo šta zaista želimo. Zato sedite, razmislite i zapišite svojih pet najvažnijih stvari koje želite da uradite.
Recimo:
- više putovati
- pomagati ljudima
- jednom nedljeno ići sa prijateljima na neki sport
- raditi u nekoj novoj kompanji
Ne rasipajte vreme…. Namestite budilink na telefonu na 90 minuta i rešavajte obaveze dok ne zazvoni, a onda napravite pauzu. Ukoliko se mozak usredsredi samo na jednu stvar, tok misli će zapet i iodlutati nekim drugim putem. Ko napravi kontrolisanu pauzu, moći će da se usredsredi mnogo bolje.
Morajte manje toga…. Često koristimo tešku reč MORATI…. I uglavnom za stvari koje smo nametnuli sami. Nađite adekvatnu reč poput ŽELIM, i ponovo ćete imati osećaj da stičete slobodu odlučivanja.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Budoar
Dodajte komentar