Jedan od naših najuspešnijih top modela Miroslav Žikić, zaštitno je lice mnogih brendova. Miroslav je za samo pet meseci postigao neverovatnu transformaciju, te sada, nakon duge pauze i povreda, izgleda nikad bolje!
Miroslav je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama podelio priču o ovoj transformaciji i kako je došao do neverovatnih rezultatata.
– Jedan UPDATE posle KORONE početkom 2022 – bez ikakvog treninga 3 meseca, i POVREDE bicepsa, tricepsa, podlaktice (TENISKOG LAKTA ) i dugog ne treniranja gornjeg tela sve do avgusta 2022, to jest 6 meseci bez treninga u gym-u, usledio je TRENAŽNI PROCES od 5 MESECI – “MASA DEFINICIJE” gde sam radio 3-5 nedeljno TRENING U TERETANI + CARDIO od 45-60 min na kraju treninga. Danima kada nisam trenirao u gymu, radio sam isključivo cardio na otvorenom 10-13 km razdaljine (brzo hodanje brzinom 6,5-7 km/h) u trajanju od 90-110 min, to je za mene opuštanje i neki vid MEDITACIJE i AKUMULIRANJE POZITIVNE ENERGIJE! Zadovoljan trenutnim stanjem, ali krajnji ishod tek sledi 😊 STAY TUNED 😉💪🏼 RAD, RED I DISCIPLINA! 🙏🏼🍀🙌🏼 – napisao je Miroslav u objavi na Instagramu koja najbolje pokazuje transformaciju koju je uspeo da izvede.
View this post on Instagram
Miroslav izgleda zaista sjajno, a sigurni smo i da će njegova karijera nastaviti da ide uzlaznom putanjom, baš kao što je bilo i do sada!
Izvor: PRessSerbia
Dodajte komentar