Tokom leta koža je izložena štetnom UV-zračenju, prekomernom znojenju, visokim temperaturama i nečistoćama iz okoline, pa joj je potrebno posvetiti posebnu pažnju.
Donosimo vam korisne savete kako negovati kožu tokom leta, kako bi ostala lepa i zdrava, te da biste sprečili (ili barem umanjili) moguće alergijske reakcije, iritacije i osipe na koži, te nastanak akni i mitesera.
Pijte dovoljno vode za hidrataciju kože “iznutra”
Tokom leta, usled gubitka tekućine znojenjem, telu i koži potrebna je izdašna količina vode (najmanje osam čaša dnevno). Imajte na umu da napici poput kafe i gaziranih pića nisu “voda”. Ako baš i ne volite piti vodu, pokušajte kreirati ovu zdravu naviku tako što ćete piti vodu s okusima.
Oprezno s parfemima
Tokom leta, usled znojenja i mogućih reakcija kože na kombinaciju sastojaka iz parfema i izloženosti kože sunčevim zrakama, parfem može izazvati iritacije i alergijske reakcije na koži.
Izbegavajte parfeme tokom ljeta (barem tokom dana), posebno ako imate osetljivu kožu. Kao alternativu parfemu možete koristiti mirisne sprejeve za kožu na bazi voća i cveća, prirodni kakao-maslac ili maslac od kokosa (koji će osim divnog mirisa pružiti i adekvatnu njegu koži), te ružinu vodicu.
Zaštitite kožu od UV-zračenja
Intenzivno UV-zračenje tokom izloženosti kože suncu može uzrokovati opekotine, dubinska oštećenja kože, te ubrzati proces starenja kože, stoga je mudro zaštiti kožu tokom celogadana pre izlaska iz kuće, preparatom sa zaštitnim faktorom. Posebno se pobrinite da zaštitite lice, vrat, ruke i stopala, budući da su isti najviše izloženi suncu.
Aloe-vera sok za negu i opravak kože
Verojatno ste primetili da je aloe-vera jedna od najčešćih sastojaka u letnjim preparatima za negu kože (naročito u preparatima za negu kože nakon sunčanja ili za tretiranje opekotina od sunca).
Aloe-vera ima osvežavajući efekt, pomaže procesu zarastanja kože, oporavku kože od opekotina i dubinski hidratizuje kožu.
Ne morate trošiti mnogo novca na kozmetičke preparate na bazi aloe-vere: dovoljno je da imate biljku aloe-vere u vašem domu. Za njgu kože dovoljno je da otkinete mali komadić aloe-vera biljke, iscedite njen sok i nanesete ga direktno na kožu.
Domaći sok aloe-vere idealan je sastojak za maske za negu kože tokom letnjih dana za pomoć u zacelivanju opekotina od sunca i za njegu kože nakon intenzivnog sunčanja (boravka na suncu).