Sasvim je normalno da osoba izgubi između 100-150 vlasi kose na dan stoga ne paničite kad vidite malu hrpu kose na pločicama vašeg wc-a. Ali, kako biste zadržali zdravu kosu i smanjili opadanje kose potrebno je voditi brigu o sledećim navikama.
Pažljivo češljajte kosu, kosa je iznimno krhka i sklona lomljenju.
Pravilno češljanje kose podrazumeva upotrebu širokog nazubljenog češlja ili četke i lagano četkanje od korena kose do vrhova što je nežnije moguće. Podrezujte vrhove kose 1-2 cm, svakih 6-8 tjedana kako biste izbjegli suhe i ispucale vrhove.
Nemojte prati kosu svaki dan.
Kada perete kosu obavezno koristite regenerator ili masku na vrhove kose. Preporučljivo je koristiti isti brend šampona i regeneratora kako biste omogućili jače zajedničko delovanje protiv problema kose. Kod ispiranja regeneratora koristite hladnu vodu, ona učvršćuje vlasi i vraća sjaj kosi.
Posljednjih nekoliko godina često se spominju šamponi bez sulfata. Istraživanja su pokazala da sulfati uklanjanju nužna ulja u vlasištu kose te zbog toga kod nekih osoba mogu izazvati iritaciju vlasišta i isušivanje kose kroz vreme.
Ukoliko imate suvu kosu najbolje je izbegavati učestalo farbanje kao i često drastično menjanje boje kose (npr. iz plave nijanse u tamno smeđu ili crvenu i sl.). Ali ukoliko to nije moguće nastojite bojati kosu što je ređe moguće.
Izbacite pamučne jastučnice. Istraživanja pokazuju kako satenske jastučnice manje oštećuju kosu jer smanjuju trljanje, lom kose kao i elektricitet.
Nemojte omotati kosu u veliki peškir nakon pranja. Težina peškira oštećuje i lomi kosu.
Dodajte komentar