Booking.com
Lepota i zdravlje

Kako se PRAVILNO MERI TEMPERATURA i u kojim momentima je nabolje da je izmerite?

Ovo su PRAVILA koja ne smete kršiti dok imate TEMPERATURU - morate pustiti da se telo samo BRANI

Kada se meri temperatura da bi se dobili najtačnije vrednosti?


Osećate se pomalo umorno, mrzovoljno, možda imate bol u zglobovima? U doba korone, ali i zimskih sezonskih virusa, svako od nas će posegnuti za toplomerom da proveri da li ima i povišenu temperaturu kao jedan od glavnih signala da se telo bori sa upalom ili infekcijom.

Ali, da li znate da postoje dva doba dana kada ćete dobiti više rezultate od uobičajenih? I obrnuto, u jednom periodu dana dobićete niže rezultate. Doktori se slažu da postoje tri doba dana kada ne bi trebalo meriti temperaturu.

Na temperaturu tela utiču brojni faktori, a prvi među njima je san. Tokom noći naša temperatura opada i najnižu vrednost ima oko četiri sata ujutru. Dakle, ne merite temperaturu čim ustanete već sačekajte malo da se telo navikne na “budno stanje”, pa onda uzmite toplomer.

Više vrednosti dobićete oko pet popodne, kada je naš nivo kortizola, hormona stresa, najviši. Kortizol blago podiže temperaturu tela pa uzmite to u obzir ako popodne merite temperaturu.

I za kraj, temperatura tela biće blago povišena i nakon pojedenog obroka, pa je nemojte meriti čim ustanete od stola, prenosi mondo.rs.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Mondo.rs

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia