Stručnjaci savetuju da buduće mame nigde ne idu bez flašice vode u koju su prethodno iscedile malo limuna i dodale šećer.
Letnje vrućine mnogima smetaju, a naročito se sa njima teško nose trudnice. Stručnjaci savetuju da buduće mame nigde ne idu bez flašice vode u koju su prethodno iscedile malo limuna i dodale šećer. To će sprečiti eventualne nesvestice izazvane visokim temperaturama. Ukoliko se vozite javnim prevozom, nemojte se ustručavati da zamolite nekog da vam ustane, jer predugo stajanje može naškoditi i vama i bebi u vašem stomaku.
Tokom vrelih letnjih dana ženama u blagoslovenom stanju preporučuju se plivanje i kupanje jer voda opušta telo, a u njoj mogu da vežbaju i tehniku disanja. Prijaće i njihovim nogama i stopalima koji su u trudnoći pod velikim pritiskom. Dok iščekujete da se ostvarite u najlepšoj i najvažnijoj životnoj ulozi, vreme do porođaja iskoristite i za čitanje knjiga i gledanje filmova. Prijaće vam.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Novosti
Dodajte komentar