Kada je sezona virusa i gripa potrebno je da zaštitite svoj, ali i organizam vaše dece. Kako bi im ojačali imunitet na prirodan način napravite im voćni sok koji će im se garantovano dopasti, a i prijaće im. Kao što je već poznato voće je puno vitamina i minerala, a jabuke konkretno jačaju dečije kosti, banana im daje energiju, a jagode jačaju imuni sistem.
A svi znaju da je mleko puno kalcijuma, a on ima najvažniju ulogu u razvoju mališana. Pored jačanja kostiju, ovaj mineral pomaže radu mišića, jača zube…
Sastojci:
- 1 banana
- 1 jabuka
- 3 jagode
- 300 ml mleka
Priprema:
U blender ubacite sve sastoke i ispasirajte, ako želite možete da dodate kašiku meda.
(stvarukusa/pixabay)
Dodajte komentar