fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Kako napraviti vitamin C u prahu?
Health and beauty Saveti

Kako napraviti vitamin C u prahu?

URINARNE INFEKCIJE, PREHLADA, PAD IMUNITETA! Posledice nedostatka vitamina C su višestruke!

Unos vitamina C u organizam je od velike važnosti za zdravlje.


 

Kako je od velikog značaja za naš imuni sistem, u organizam se mora uneti potrebna količina ovog vitamina.

Potrebno vam je organsko citrusno voće – limun, pomorandža, limeta ili mandarina. Ogulite koru sa voćke i sušite je nekoliko dana. Voće naravno, pojedite.

Nakon tri dana, ukoliko kora puca pri savijanju, dovoljno je suva. Stavite je u blender ili je što sitnije izrendajte, kako biste dobili prah.

Dobjeni vitamin C u prahu možete dodavati u hranu, piće ili ga mešati sa medom. Najviše vitamina C koncentrisano je u samoj kori voćke.

Ukoliko konzumirate koru citrusnog voća u organizam ćete uneti mnogo više vitamina C, nego uzimanjem suplemenata. Svakodnevni unos napravljenog vitamina, zadovoljiće potrebnu dozu vitamina C.

Rok trajanja domaćeg vitamina u prahu je do tri meseca. Potrebno je čuvati ga na tamnom i suvom mestu.

(edukacija.rs/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE – VIDEO ČESTITKE

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia