fbpx Kako nam sveži sokovi od voća i povrća vraćaju energiju? - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Kako nam sveži sokovi od voća i povrća vraćaju energiju?
Health and beauty

Kako nam sveži sokovi od voća i povrća vraćaju energiju?

Praznici u pravilu znače i da ćemo dobiti nekoliko kilograma. Mi vam donosimo nekoliko predloga za sokove i čajeve uz čiju pomoć će se vaš organizam lakše oporaviti posle slavlja.

Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća ne samo što nam obezbeđuju obilje vitamina, minerala i antioksidansa, nego i efikasno smanjuju umor i štite nas od bolesti.


 

Upotrebom sokovnika (umesto blendera) uklanjaju se vlakna te na taj način naše telo lakše vari voće i povrće, i lakše apsorbuje hranljive materije iz soka. Isto tako, samim tim što manje opterećujemo digestivni trakt, dolazi i do povećanja nivoa energije.

Ukoliko primetite prve znakove prehlade, potrudite se da pijete više sveže ceđenih sokova koji će vam obezbediti mnoštvo vitamina koji jačaju imunitet i sprečiti pojavu umora. Neke od najboljih kombinacija za jačanje odbrambenog mehanizma tela jesu sokovi od šargarepe, pomorandže i jabuke, zatim od pomorandže, grejpfruta i limuna, i kombinacija cvekle, šargarepe i đumbira.

(doktor.rs)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia