Svi već znamo da su kreme za zaštitu od sunca neophodne tokom većeg dela godine, naročito tokom leta. Izlaganje suncu bez zaštite može uzrokovati niz problema, uključujući opekotine, isušenu i crvenu kožu i rak kože.
Istraživanja su pokazala da su gotovo sve osobe barem jednom u životu zadobile blage opekotine uzrokovane neopreznim izlaganjem suncu. Svaka opekotina dodatno povećava rizik od nastanka raka kože. Izbegavajte sunčanje kada je UV indeks jako visok, a preostalo vreme koristite kreme sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.
Nakon gotovo svake opekotine sledi guljenje kože. Tada je jako važno da na kožu pazite još više nego inače. Svakako trebate izbegavati sunčanje kako biste koži pomogli da reguliše nivo prirodnih ulja koja joj daju mekan i zdrav izgled. Ali, nakon zadobivenih opekotina, ne morate se nužno pomiriti s guljenjem kože. Kako biste guljenje kože u potpunosti sprečili sledite ova jednostavna uputstva.
Namažite kožu laganim losionom
Ovo je vrlo jednostavno, ali ako losion izbegavate nakon tuširanja, krajnje je vreme da ga počnete koristiti, naročito nakon celodnevnog kupanja i sunčanja.
Hidratizujte kožu
Pijte puno vode kako biste kožu održali vlažnom. Povećanje unosa vode će ubrzati oporavak kože i smanjiti verojatnost da se oguli.
Ne zaboravite na lice
Uzmite hranjivu hidratantnu masku i nanesite je 2 do 3 puta nedeljno kako biste koži vratili vlažnost i hranjive tvari koje će ubrzati proces regeneracije.
Hladite kožu
Izbegavajte tuširanje i kupanje vrućom vodom. Vruća voda će dodatno isušiti kožu i povećati verojatnost guljenja kože.
Spas pronađite u kuhinji
Med, maslinovo ulje i menta će pomoći u hidrataciji kože i sprečiti guljenje kože. Ako ste primetili da se neki delovi kože gule, stavite med na to područje i držite ga oko 45 minuta. Za veća područja možete koristiti krastavac i utrljati ga na oštećene delove kože.
Unosite vitamine
Koža je najveći organ u telu, stoga je jako važno da je hranite pravilno i osigurate joj nutritivne tvari koje su potrebne svim ostalim organima. Unosite vitamine A, B i C putem namirnica ili suplemenata. Svi oni će ubrzati proces regeneracije kože.
Dodajte komentar