Kako da sprečite demenciju

Svetska zdravstvena organizacije očekuje da će do 2050. godine u svetu biti 131 milion ljudi koji će patiti od demencije, tri puta više nego danas.

“Iako se dijagnoza demencije postavlja u poznijem životnom periodu, promene u mozgu obično počinju da se dešavaju godinama ranije”, kaže Džil Livingston, profesor na Univerzitetskom koledžu u Londonu i jedna od 24 međunarodna stručnjaka koji su obavili analize faktora rizika koji stoje iza demencije.

To istraživanje je izdvojilo devet najvažnijih faktora:

– odsustvo obrazovnih aktivnosti posle petnaeste godine

– visok krvni pritisak

– gojaznost

– gubitak sluha u srednjem dobu

– pušenje

– depresija

– fizička neaktivnost

– društvena izolacija

– dijabetes u kasnijem dobu

Ukoliko se svi ovi faktori potpuno eliminišu, navode stručnjaci, može se spriečiti svaki treći slučaj demencije u svetu.

Prema najnovijim procenama Međunarodnog udruženja za borbu protiv Alchajmera, u svetu sa demencijom živi oko 47 miliona ljudi, a troškovi lečanja ove bolesti već su dostigli 818 milijardi dolara godišnje.

Svetska zdravstvena organizacije očekuje da će do 2050. godine u svietu biti 131 milion ljudi koji će patiti od demencije, tri puta više nego danas.

Demenciju izazivaju bolesti mozga, a najpoznatija je Alchajmerova bolest – odumiranje nervnih ćelija i pogoršanje sposobnosti pamćenja, razmišljanja, navigacione i prostorne orijentacije, a dešavaju se i poremećaji u ponašanju i sposobnosti da se vode svakodnevne aktivnosti.

Dakle, nemojte se bojati demencije već radite sledeće: učite nove stvari tokom celog života (jezike, sviranje na nekom instrumentu, učite pesme napamet…), hranite se zdravije, nemojte da pušite, družite se što više.

(mondo)