fbpx Kako da se sunčate, a da ne dobijete rak? - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

Kako da se sunčate, a da ne dobijete rak?

Terapija suncem – probudite vitamin D!
bageterija_gif728

Vreme je godišnjih odmora, plaža, sunca, koktela i preplanulog tena. Nažalost i izgorele kože i opekotina od sunca. Zbog previše sunčanjaa doktori već godinama upozoravaju da dramatično povećava rizike od raka kože. Evo kako možete da se sunčate, a da ne ugrozite svoje zdravlje.


 

Pa, da li možete da se sunčate i pocrnite ali bezbedno?

Postoji nekoliko činjenica koje bi trebalo da znate:

– Dokazana je očigledna veza između izlaganja suncu i raka kože

– Ne možete da pocrnite bez izlaganja UVA i UVB zracima (dakle bez sunčanja)

– Crna koža vas štiti od jakog sunca. Recimo kao krema sa oznakom SPD 4.

Dakle kako je moguće da pocrnite i smanjite rizike? Moguće je ali će vam trebati vremena. Uvek, baš uvek izbegavajte izlaganje sunčevim zracima preko leto od 11 do 4 posle podne. Koristite kreme za sunčanje kada god ste na suncu.

I najvažnije od svega – po svaku cenu morate da izbegnete da izgorite ili čak pocrvenite. Tajna je u umerenosti i postepenom izlaganju suncu koje je izuzetno važno za prilagođavanje kože.  Samo tako nećemo izgoreti a formiraće se preplanula boja koja će kožu štititi od dubokog prodiranja UVA zračenja.

Takođe tebalo bi da znate i da je velika zabluda da se odlascima u solarijum koža priprema za sunčanje. Na stranicama Dermatološke ordinacije Dermatim imate više priče o tome. U solarijumima se koristi UVA zračenje koje u kožu prodire duboko stvarajući oštećenje genetske strukture kože a ne stvarajući zaštitu od UVB zračenja.

Svako izlaganje ovom zračenju se tokom života sabira i sa godinama dovodi do stvaranja različitih karcinoma kože, oštećenja elastina i prevremenog starenja. Štetnost solarijuma je tolika da je u većini zemalja evropske unije zabranjeno korišćenje solarijuma za osobe mladje od 18 godina bez saglasnosti roditelja.

(dominomagazin)

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Jala Brat - PARTIJAM

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close