Kako da savladate umornu kožu posle zime: Ova pravila za negu lica su najbitnija

Naša koža uvek oštro reaguje na promenu godišnjih doba i u tim trenucima doživljava pravi stres. Kako da savladate umornu kožu posle zime?

Tako zimi postaje osetljivija zbog spoljašnjih uticaja – hladnog i suvog vazduha, mraza, sunca, promena temperature i grejanja.

Stoga uopšte ne čudi što se početkom proleća svi neizbežno suočavamo sa suvoćom, povećanom osetljivošću i ljuštenjem kože. A onda se na svu ovu “veličanstvenost” dodaje prolećna pigmentacija zajedno sa pegama.

Kako pomoći koži da se izbori sa posledicama zime i uđe u dugo očekivanu prolećno-letnju sezonu?

Veoma je važno da prilagodite dnevnu rutinu, ostavite dovoljno vremena za spavanje, redovno se krećete i bavite se fizičkom aktivnošću.

Ne zaboravite na UV zaštitu. Prolećno sunce može izgledati nežno i nežno, ali ovo je veoma varljivo.

A sada zapamtite osnovna pravila nege kože u rano proleće:

1. Nežno čistimo kožu: koristimo samo nežne proizvode bez alkohola i agresivnih kiselina.
2. Nežno očistite gornji sloj epidermisa, nemojte zloupotrebljavati kućne pilinge i pilinge.
3. Ukidamo guste zimske masne kreme i zamenjujemo ih hidratantnim kremama.
4. Da bismo eliminisali pigmentaciju, biramo kreme za izbeljivanje.
5. Pre izlaska obavezno nanesite kremu za sunčanje: ultraljubičasto i rano proleće mogu negativno da utiču na našu kožu.
6. Da bismo ujednačili ton kože i ispravili modrice ispod očiju, koristimo korektore i BB kreme.
7. Pijemo dovoljno tečnosti, redovno provetravamo prostorije i koristimo ovlaživače vazduha.
8. Ne zaboravite na uravnoteženu ishranu: u ishranu dodajte sezonsko povrće i voće, vlakna, zdrave proteine i masti (Omega-3, MCT ulje).

(objektiv.rs/pixabay)