Kinetoza ili u narodu zvana bolest kretanja mnogima pokvari putovanja i najveća je prepreka pri odluci da li krenuti na put ili ne. Simptomi su vrtoglavica, bledo lice, hladan znoj, mučnina i na kraju povraćanje.
Mi vam u nastavku donosimo nekoliko saveta kako da je sprečite
- Gledajte daleko ispred sebe u neku udaljenu tačku na horizontu i po mogućnosti prilikom vožnje u automobilu sedite na prednjem sedištu.
- Nemojte čitati i igrati video-igrice tokom vožnje
- Neophodno je da vožnja bude što udobnija bez naglog kočenja. Pravite pauze – idealno je da na svakih dva do tri sata napravite pauzu od oko 15 minuta.
- Ne krećite na put praznog stomaka, malo suvog keksa, ili pola banane biće dovoljno.
- Izbegavajte jaku, masnu hranu i gazirane napitke pre putovanja.
- Nemojte pušiti u automobilu i izbegavajte osveživače vazduha jakih mirisa.
- Obezbedite svež vazduh. Detetu će biti bolje ako je prozor otvoren, a treba izbeći mirise hrane u kolima. Kvalitetna klima takođe pomaže, ali ni hlađenje ne sme biti prejako.
- Ni vodu nemojte previše da pijete. Pijte je često, ali pomalo.
- U apotekama možete naći lekove koji pomažu da se problem mučnine tokom putovanja ublaži ili spreči.
- Neki prirodni “lekovi” takođe mogu da pomognu. Jedan od njih je čaj od đumbira koji treba piti dva sata pre putovanja jer umiruje želudac.
Dodajte komentar