fbpx
Booking.com
Home » Lifestyle » Gadgets and Tech » Kako da izbegnete depresiju koju prouzrokuju društvene mreže?
Gadgets and Tech Lifestyle

Kako da izbegnete depresiju koju prouzrokuju društvene mreže?

Kako da izbegnete depresiju koju prouzrokuju Facebook, Twitter ili Instagram?

Kako da izbegnete depresiju koju prouzrokuju Facebook, Twitter  ili Instagram?


Da li i vi ulazite na Facebook dok ste u redu na kasi i prelistavate Twitter  ili Instagram dok čekate zeleno na semaforu? Da li vam iskaču notifikacije u uglu ekrana dok radite? Mreže su prisutne u životima milijardi ljudi širom planete ali one sa sobom nose i ne tako prijatne stvari kao što je depresija koju morate izbeći.

Društvene mreže utiču na naše mentalno zdrave i to je sada činjenica. To potvrđuju i sistematski pregledi obavljeni u Velikoj Britaniji koji su izneli dokaze o povezanosti društvenih medija i depresije. Takođe, slične rezultate objavili su i autori studije koja je obuhvatala 35.000 ispitanika godina između 15 i 88 iz čak 14 država.

Ta studija je u preko 800 članaka objašnjavala uticaj medija na današnju kulturu življenja. Svaki deo studije pokazivao je jaku vezu depresije i društvenih mreža, piše Psychology today. Istraživanje je otkrilo da su su se ispitanici imali tendenciju da budu depresivni u sledećim slučajevima:

– Kada su osećali zavist usled objava drugih korisnika mreže

– Kada su prihvatali bivše partnere kao prijatelje na društvenim mrežama

– Kada često objavljuju postove, naročito negativne statuse

– Kada postaju opsednuti virtuelnim identitetom

Nije nepoznanica da ljudi padaju u depresiju kada se porede sa prikazom drugih ljudi na mrežama ili kada porede svoj stvarni život sa virtuelnim. Pomislite na ženu koja je slikala obilni obrok i prelepo postavljen sto kojem se svi dive, a zatim se setite da je ona domaćica koja je kuvala satima i koja će još sat vremena provesti u kuhinji nakon toga perući sudove, čisteći i rasklanjajući sve, dok su deca željna njene pažnje.

Ono što je važno jeste da koristite društvene mreže na pozitivan način, objašnjavaju stručnjaci. U svetu komunikacionih tehnologija suočavamo se sa problematikom onlajn savršenstva i oflajn realnosti. Briga o onlajn prezentaciji postala je norma. Prepoznavanje ove problematike treba da kreće od roditelja, a svakako da za ovaj segment treba da postoji edukacija.

Rizici i benefiti socijalnih medija zavise od našeg delanja u elektronskom svetu. Korišćenje mreža da stupite u kontakt koji su vam daleko, da komunicirate sa starim kolegama, rođecima i prijateljima zaista može dodati vrednost vašem životu. Ali, konstantno poređenje sa drugima i odlaženje u krajnost sa potenciranjem i ulepšavanjem na profilima ugroziće vaše mentalno zdravlje veoma brzo.

PRessSerbia Video nedelje 321 Srbija

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia