fbpx Kada osetite da vas hvata prehlada ili ste premoreni, ova ishrana isceljuje! - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Kada osetite da vas hvata prehlada ili ste premoreni, ova ishrana isceljuje!
Health and beauty Saveti

Kada osetite da vas hvata prehlada ili ste premoreni, ova ishrana isceljuje!

Ukoliko se osećate slabo i premoreno ili vidite sa vas lako hvataju prehlade, treba da isprobate posebnu ishranu, koja će brzo da vas osnaži. U pitanju je lagana i pretežno voćna, super zdrava dijeta.


 

Jelovnik osoba kojima je imunitet u padu treba da sadrži mnogo belančevina, mineralnih elemenata i vitamina, a posebno vitamin C. Za uspostavljanje fizičke snage, savetujemo da se hranite u saglasnosti sa predloženom dijetom, ali se svakako pre toga konsultujte sa zvaničnim lekarom.

Predlog za super zdravu voćnu dijetu, za jačanje imuniteta:

Doručak: Mlečna kaša od sitnog zrna žitarica, sok od jabuke (ili domaći napitak od jabuka), voće.

Ručak: Ne suviše masna supa, prilog od povrća sa jelom od mesa ili ribe. Sok od voća ili povrća.

Večera: Omlet pripremljen na pari, sir (nemasni) sa voćem, čaša soka od pomorandže.

Kao zaključak, treba napomenuti da, ma kakvim se sokovima lečili, ne treba da ih razređujete gaziranom vodom.

(lovesensa/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SAŠA KOVACEVIC – RADI ME LAGANO

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia