fbpx
Saveti

Jedite voće, a kilogrami će nestati!

Ishranom po bojama čuvajte zdravlje!

U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od
voća – banane.
Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do željene težine.


Kafa se pije, naravno, bez šećera.

 

1. dan

 

Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.

 

Ručak:
voće,
kuvano jaje,
1 čaša kiselog mleka.

 

Večera:
2 dvopeka,
2 kuvana jajeta,
1 krastavac.

 

2. dan

 

Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.

 

Ručak:
voće,
1 kuvano jaje,
2 dvopeka,
1 čaša kiselog mleka.

 

Večera:
voće,
1 dvopek,
1 paradajz,
130 g kuvane junetine.

 

3. dan

 

Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.

 

Ručak:
voće,
2 krastavca,
1 čaša kiselog mleka.

 

Večera:
voće,
dvopek,
120 g kuvane junetine.

 

4. dan

 

Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.

 

Ručak:
130 g sira,
1 paradajz,
1 dvopek.

 

Večera:
130 g kuvane junetine,
dvopek,
voće.

 

5. dan

 

Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.

 

Ručak:
200 g kuvane junetine,
1 paradajz,
1 dvopek.

 

Večera:
500 g kuvanog povrća,
1 paradajz,
1 jaje.

 

Napomena: Pre početka svake dijete posavetujte se sa svojim lekarom.

Loading...

Video nedelje

DJ MARTIN - BUDI MOJE SVE (4K)

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

Close