Booking.com
Lepota i zdravlje

Jedite ih svakog dana i imaćete savršenu liniju

Jedite ih svakog dana i imaćete savršenu liniju

Režim ishrane u koji su uključene jabuke je efikasan, jednostavan i jeftin. Jabuke su i najčešće korišćena namirnica u dijetama, jer sadrže veliku količinu vitamina, gvožđa, minerala, vlakana i folne kiseline, a imaju izuzetno malu kalorijsku vrednost.


Ono što je najbolje, jeste da se može konzumirati bilo koja vrsta ovog voća. Bilo da volite kisele ili slatke jabuke, to je idealan način da brzo skinete višak kilograma i dođete u top-formu.

Ovo voće obiluje sastojcima koji regulišu nivo holesterola i šećera u krvi, a pored toga čini nas sitima, reguliše pobavu i smanjuje apetit. Takođe, ne samo da ubrzava metabolizam, već čisti organizma od toksina.

Iskustva ljudi, kao i mnogobrojna istraživanja koja su sprovedena pokazala su da samo uvođenjem jabuke pre obroka možete smršati oko jedan kilogram na nedeljnom nivou.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Novosti

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia