Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Japanski prirodni trik za čišćenje organizma: Evo kad treba da popijete prvu čašu vode u toku dana!

Ovo su namirnice koje imaju veliki procenat VODE - utoljuju ŽEĐ i PROČIŠĆAVAJU organizam

Japanska vodena terapija iz narodne medicine – evo kada treba da popijete prvu čašu vode u toku dana!


 

Hidratacija organizma je neophodna kako bi naše telo moglo da funkcioniše, ona je presudna za zdravlje i život. Voda je bitan element za svaku funkciju u telu, a kada ne konzumiramo dovoljno tečnosti afunkcije u našem telu mogu biti sporije i ugrožene. Nedovoljno konzumiranje vode je često okidač za bolestibubrega, mozga, mišića, nervnog sistema, metabolizma, regulacije telesne temperature, normalnog funkcionisanja zglobova i koštanog sistema.

Osim što je neophodna za zdravlje i što je bez nje čišćenje, odnosno detoksikacija organizma nemoguća, voda ima sjajno dejstvo i po našu energiju. Sigurno ste tokom posmatranja mora, jezera ili reke primetili koliko vas pogled na vodu opušta. Takođe, plivanje ublažava napetost mišića, smiruje i uklanja negativnu energiju.

Prema japanskoj narodnoj i prirodnoj medicini čašu vode treba da ppijete odmah nakon buđenja. Ujutru popijte 4 čaše vode, po 150 mililitara, sa pauzom od 5-7 minuta. Posle toga nemojte ništa jesti niti piti 45 minuta, a zatim tokom dana rasporedite oko 2,5 litra vode. Ne pijte jako hladnu ili jako toplu vodu – njena temperatura treba da bude slična telesnoj.

U jutarnju čašu vode možete sipati malo limunovog soka, ako nemate problema sa želucem, jer ova kombinacija se pokazala kao vrlo uspešna za ubrzanje metabolizma i mršavljenje.

(lovesensa/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia