Osim što jedu laganu hranu, piju puno tečnosti i nose odeću od laganih, prirodnih materijala svetlih boja, Japanci uvek nose suncobrane.
Uz to, imaju i još jedan proveren trik koji deluje čak i na plus 40 stepeni.
Ispostavilo se da običan svetli šal itekako može pomoći u rashlađivanju. Japanci ga prvo namoče u hladnoj vodi, pa ga vežu oko vrata.
Naime, vrat je refleksogena zona. U njemu su koncentrisani veliki krvni sudovi, a mokri šal donosi olakšanje od vrućina. Da metoda zaista deluje, potvrđuje i činjenica da se u nekim prodavnicama mogu kupiti šalovi s efektom hlađenja.
Osim navedenog, važno je izbegavati boravak na suncu između 10 i 17 sati, ne konzumirati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera, tuširati u mlakoj vodi i redovno se hidrirati.
Izvor: PressSerbia/Index.hr
