Najbolji način za mladolik i zdrav izgled vaše kože je izbegavanje svega što je može oštetiti. Neke svakodnevne navike mogu uzrokovati oštećenja na koži, poput osipa, mitesera i akni, a koja nisu uvek momentano vidljiva.
Spavanje sa šminkom
Odlazak na spavanje sa šminkom može dovesti do bakterijske infekcije i začepljenih pora, što može uzrokovati akne. Od ostatka na jastuku možete se čak i razboleti. Svake noći pre odlaska u krevet uklonite šminku, a zatim temeljito isperite lice i hidratizirajte ga pre odlaska na spavanje.
Preskakanje obroka
Preskakanje obroka može uzrokovati brže starenje kože, te njezino isušivanje. Pokušajte u prehranu uključiti vitamin C (pomorandža, limun), B3 (kikiriki), E (avokado) i A (slatki krompir). Na taj ćete način napraviti dobru stvar za kožu.
Nedovoljan unos tečnosti
Kada ne konzumiramo dovoljno vode, poslednje mesto na koje ona odlazi je koža. Bez odgovarajuće hidratacije koža postaje suva i naborana, te gubi napetost i elastičnost.
Piling kože
Piling uklanja mrtve ćelije kože, ali takođe može oštetiti vašu kožu i kapilare, koje se nalaze odmah ispod površine. Blagi piling jednom nedeljno trebao bi biti dovoljan da bi vaša koža izgledala zdravo i negovano.
Kafa
Kofein je glavni krivac za suvu kožu i povećanje bora. Kako biste svojoj koži pružili vlažnost, pijte mnogo vode, kojoj možete, za poboljšanje okusa, dodati krišku voća, poput pomorandže ili limuna.
Isprobavanje novih kozmetičkih proizvoda
Da biste izbegli neočekivane reakcije, uvek testirajte nove proizvode – kozmetiku i losione – na malom delu kože. Odaberite neki deo ruke kako biste izbegli alergijsku reakciju na licu.
Čupanje obrva
Čupanje obrva može izazvati ozbiljna oštećenja na koži. Za početak, uvek operite pincetu antibakterijskim sapunom. Zatim pripremite kožu stavljanjem vrućeg peškira na područje obrva kako bi se otvorile pore. Nakon čupanja, smirite kožu aloa vera losionom kako biste izbegli crvenilo i urastanje dlačica.
Nošenje prljavih naočala
Ne zaboravite sunčane naočale držati čistima. Bakterije koje se nakupljaju na njima mogu ući u pore oko nosa i uzrokovati iritacije. Redovno čistite cele naočale, a ne samo stakla.
Prljavi jastuci
Noću vaša koža dobija priliku za odmor i izbacuje mrtve ćelije, koje se nakupljaju vremenom na jastuk, ostavljajući bakterije i toksine. Kako bi vaša koža ostala zdrava, menjajte jastučnicu svako 15 dana.
Dodajte komentar