fbpx Izazivaju celulit i salo na stomaku: Kombinacijom ove dve namirnice unosimo i do 12 kocki šećera - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Izazivaju celulit i salo na stomaku: Kombinacijom ove dve namirnice unosimo i do 12 kocki šećera
Health and beauty Saveti

Izazivaju celulit i salo na stomaku: Kombinacijom ove dve namirnice unosimo i do 12 kocki šećera

Neredovna fizička aktivnost, a naročito nepravilna ishrana dovode do nakupljanja prekomernih kilograma. Kada je zdrava hrana u pitanju postoji nekoliko pravila koje je neophodno ispoštovati. Ove dve namirnice ni u ludilu ne jedite zajedno, jer dovode do stvaranja celulita.


 

Preporuka nutricionista je da jedemo više proteina i vlakana, a da unos ugljenih hidrata svedemo na minimum. Takođe, tu su i kombinacije hrane koje su “smrt” za vitku liniju i koje nipošto ne treba praktikovati.

Ove dve namirnice ni u ludilu ne jedite zajedno, kaže dr Filgud.

– Ovo je ubitačna kombinacija, hleb i krem. Pogledajte, dva parčeta hleba imaju negde oko 30 grama šećera. Ova jedna kocka ima oko pet grama, znači to je šest kocki. Pa onda, krem, 50 grama koliko ga ima ovde, ima još 30 grama šećera, to je još šest kocki. Pogledajte šta ste vi uneli, kao da ste pojeli 12 kocki šećera, 60 grama šećera.

E to vam ide u celulit i u salo na stomaku i oko stomaka, to je najgora kombinacija, zato ovo izbegavajte – poručio je on na TikTok-u.

(srbijadanas/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia