fbpx
Booking.com

PRESS SERBIA VIDEO NEDELJE HURRICANE – KORACI

POSETITE SALON ZA MASAŽE

Potreban vam je dizajn?

olja ivanovic

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Fitness Lifestyle

Istezanje je odlično za zdravlje pa čak menja i trening!

Istezanje je odlično za zdravllje. Prema najnovijem istraživanju odlično je za snižavanje čak i krvnog pritiska.


 

Kada vam se ne trči, ne rade vežbe, ne pliva evo odličnog rešenja, istežite se i bićete zdraviji i srećniji.

Istezanje je dobro jer se istežu mišići ali i krvni sudovi, što je posebno važno. Tako se postiže smanjenje krutosti arterija pa je manji otpor protoku krvi a to može sniziti krvni pritisak.

Istezanjem se jača vezivno tkivo i ono tako ostaje fleksibilnije i pokretljivije.

Naravno to ne znači da treba odustati od ostalih fizičkih aktivnosti. Ali je odllično kombinovati ih i praktikovati sve one koje vam prijaju i koje pomažu da budete u dobroj kondiciji ali i u boljem zdravtvenom stanju.

Stručnjaci podsećaju da je odlično hodanje, vožnja bicikla, trčanje jer utiču na smanjenje nivoa holesterola, šećera u krvi, odlično deluju na smanjenje telesne masnoće. A kada dodate tome istezanje bićete u top formi.

(dominomagazin/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia | PR PRess team
Close