Zamislite sliku idealne spavaće sobe. Kao iz časopica – prozračno, minimalistički, i mirisno.
A onda prizovite sliku spavaće sobe iz koje ste jutros izleteli!
Ima razlike, zar ne?
Ako želite da radite na svom raspoloženju, kvalitetu sna, motivaciji pri buđenju i energiji čitavog doma, odmah po povratku s posla proverite da li ove stvari imate u spavaćoj sobi, i potrudite se da im pronađete bolje i srećnije mesto:
1.Računi i druga papirologija
Da biste stvorili sigurno utočište u kojem možete lako da zaspite, držite sve što je povezano sa poslom ili svakodnevnom birokratijom na stolu u drugoj sobi.
2.Tehnologija
Pokušajte da svoju spavaću sobu učinite zonom bez ekrana.
Ako imate telefon ili tablet u spavaćoj sobi, pokušajte da ga koristite za postavku noćnog osvetljenja i kao izvor umirujuće, opuštajuće muzike.
3.Nered na noćnom stočiću
Svi znamo koliko je malo nepažnje ili žurbe potrebno da mala površina noćnog stočića postane slika haosa.
Važno je da na dnevnom nivou budete nemilosrdni i uklonite sve što je nepotrebno sa njega.
4.„Čudo” ispod kreveta
Prostor ispod kreveta trebalo bi da bude potpuno prazan.
Neki stručnjaci čak savetuju da i fioke ili kutije, koliko god pažljivo bile sređene, ne treba da se nalaze ispod vašeg kreveta u spavaćoj sobi.
5. Gomila odeće
Ako imate brzi početak dana, osećaćete se smirenije ako vas nakon buđenja sačeka samo pripremljena i ispeglana kombinacija za predstojeći dan, a ne i gomila na brzinu bačene garderobe čije je mesto – u korpi za prljav veš.
6. Knjige koje čekaju svoje vreme
Kraj kreveta bi trebalo da imate samo knjigu koju trenutno čitate.
Gomila rasklopljenih, oborenih, pa i izgužvanih knjiga kraj uzglavlja samo će vas činiti nervoznijima i podsećati na sve nedovršene poslove koji vas uporno čekaju iz dana u dan.
Foto:Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Budoar
Dodajte komentar