fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Lifestyle

IMATE PROBLEMA SA OPADANJEM KOSE? Ovi skriveni razlozi su krivi za to stanje!

IMATE PROBLEMA SA OPADANJEM KOSE? Ovi skriveni razlozi su krivi za to stanje!
RAPSODY TRAVEL

Vodite računa o hidrataciji, vitaminima i zdravlju


Opadanje kose može biti priličan izazov za mnoge žene, sa estetske i emocionalne strane. Opadanje kose najpre može biti povezano sa našom genetikom, ali i sa spoljašnjim faktorima, na koje zapravo možete da utičete. Zato vam u nastavku donosimo čak 8 skrivenih razloga koji su mogući krivci za pojačano opadanje kose.

NEZDRAVO SE HRANITE I NE UNOSITE DOVOLJNO VODE

Balansirana ishrana, sa dovoljno proteina i zelenog povrća, ne samo da će pmooći kod opadanja, već će stimulisati novi rast kose. Napunite frižider namirnicama, koje sadrže puno vitamina i minerala, poput B12 i cinka. Orašasti plodovi, mahunarke, belo meso i riba bi trebalo da budu glavni deo vaše ishrane. Takođe, 8 čaša vode na dan je siguran recept za zdravu kosu.

PROVERITE NIVO GVOŽĐA

Deficit gvožđa ima veliki uticaj na gubitak kose, pošto je gvožđe važan metal za stvaranje proteina koji čine ćelije kose. Osobe koje pate od anemije će iskusiti opadanje kose kao jedan od prvih simptoma. Suplementi gvožđa i ishrana bogata gvožđem (orašasti plodovi, mahunarke, lisnato zeleno povrće i proteini) su dobar način da nadomestite njegov manjak u organizmu.

HORMONSKE PROMENE

Hormonski gubitak kose može biti uzorkovan mnogim stanjima, ali se najčešće javlja tokom trudnoće i posle porođaja. Jedan od uzroka opadanja kose je i stanje hipotireodizam, visok nivo estrogena ili menopauza. Ako sumnjate na jedan od ovih uzroka, obavezno posetite lekara, koji će vam odrediti najbolju terapiju, prilagodjenu vašem stanju.

HEMIJSKO TRETIRANJE KOSE

Farbanje, keratinsko ispravljanje, mini-val ili blajhanje uzrokuju ozbiljno oštećenje dlake. Posebno blajhanje – može opeći i negativno uticati na kožu skalpa. Šta mislite, zašto kolorista nosi rukavice dok nanosi blanš? Kako biste sprečili opadanje kose, najbolje je da ograničite hemijske tretmane farbanja na svaka dva meseca, i da maksimalno izbegavate sve hemikalije za stilizovanje kose.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Glossy

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lexington - Tudja sreca

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Loading...

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close